Two things determine the health and type of your scalp, its pH balance and the amount of oil it produces. The pH Balance is a general scale that determines the acidity or alkalinity of an environment, and for your scalp, the ideal should fall within 4.5-5.5 on the scale. Simply put, your scalp should have a mildly acidic environment to help with keeping bacteria out and your skin clean. But too much acidity can make hair greasy and tangled, while too little can strip the hair of its natural protection, causing fungus and bacteria to proliferate.
Aside from pH balance, the right amount of natural oils also determines the health of your scalp. Throughout that head of hair are sebaceous glands that produce natural oils. These play an vital role in giving strength and luster to your hair. Between those two intrinsically related factors we can determine your scalp type and what you can do about it moving forward.
頭皮の健康とタイプは、頭皮のpHバランスと皮脂の分泌量の2つで決まります。簡単でしょう？pHバランスとは、環境の酸性度やアルカリ性度を表す一般的な尺度で、頭皮の場合は4.5～5.5の範囲にあることが理想とされています。簡単に言うと、頭皮は弱酸性であることが、雑菌を排除し、肌を清潔に保つのに役立つということです。しかし、酸性が強すぎると、髪が油っぽくなったり、絡まったりしますし、弱すぎると、髪の保護機能が失われ、菌やバクテリアが繁殖しやすくなります。
pHバランスだけでなく、適切な量の天然オイルは頭皮の健康状態を左右します。頭髪には皮脂腺があり、天然のオイルを分泌しています。この皮脂腺は、髪にコシとツヤを与える重要な役割を担っています。この2つの要素から、あなたの頭皮のタイプを判断し、今後の対策を考えることができるのです。
Oily Scalp
If your hair clumps together, is flat against your head, or gets noticeably greasy within the day, then you most likely have overactive sebaceous glands. Excess production of oil often creates an environment that’s too slick to be styled or worse off, it may have some flakey dandruff. The good news is your oily hair is actually moisturizing your locks, which can help lessen frizz, breakage and hair fall.
So how do you manage it? Start by reading the fine print on your shampoos and look for words like “balancing” or “strengthening” which can help effectively get rid of excess grease. It also helps to massage your the product well into your scalp to remove stubborn oil. In the long run, its best to rebalance your hair with a long term shampoo treatment, as stripping to much grease can in fact have the opposite effect, and encourage your hair to produce even more oil, leaving you exactly where you started
Dry and Itchy
If you experience frequently itchy scalp with a regular dusting of dry powdery flecks (not to be mistaken with dandruff, which are flakey and are caused more by oily hair), then dry scalp might be the culprit. Two factors may be contributing to the state of your scalp, high pH Balance and an insufficient amount of natural oils. Less acidic hair with a high pH Balance means your hair is not able to get rid of bacteria effectively, which could lead to skin conditions and hairfall.
So how do you manage it? Dry and itchy scalp needs to be treated in several ways. First address the lack of moisture, by looking for serums with essential oils that are good for your hair but still encourage the production of natural oils. Then you can address the dry skin. Good news is your scalp is shedding of old skin so it can making room for new, healthier roots for your hair to grow out. To help it along, shampooing regularly and gently combing along the grain of your scalp. You can also use treatment shampoos that target hair growth and oil production specifically, making it more of a long term solution.
オイリースカルプ
髪がまとまってしまう、頭皮がぺちゃんこになってしまう、1日のうちに著しく脂っぽくなってしまうという方は、皮脂腺の働きが過剰になっている可能性が高いです。皮脂が過剰に分泌されると、スタイリングがしにくくなったり、フケが出やすくなったりします。しかし、オイリーな髪は、実は髪に潤いを与えているのです。そのため、縮れ毛や切れ毛、抜け毛を減らすことができます。
では、どうすればいいのでしょうか？シャンプーの細かい活字を読むことから始め、効果的に余分なグリースを取り除くことができます「バランス」や「強化」のような単語を探します. また、頭皮をよくマッサージして、頑固な油分を取り除くのも効果的です。長期的には、長期的なシャンプー・トリートメントで髪のバランスを整えるのがベストです。なぜなら、過剰な脂分を取り除くと、逆に髪がさらに脂分を生成し、最初の状態と同じになってしまうからです。
乾燥とかゆみ
頭皮が頻繁にかゆくなり、乾燥した粉がふいたようになる場合（フケと間違えないように）、頭皮の乾燥が原因である可能性があります。頭皮の状態には、高いpHバランスと天然オイルの不足の2つの要因が考えられます。pHバランスの高い弱酸性の髪は、細菌を効果的に取り除くことができないため、肌荒れや抜け毛の原因になる可能性があります。
では、どのように管理すればいいのでしょうか？頭皮の乾燥とかゆみは、いくつかの方法で対処する必要があります。まず、水分不足に対処します。髪によく、なおかつ天然のオイルの生成を促すエッセンシャルオイルを配合した美容液を探します。次に、皮膚の乾燥に対処します。頭皮の古い角質を取り除き、新しい健康な毛根を育てるスペースを作るのです。定期的にシャンプーをし、頭皮を優しく梳かすと、より効果的です。また、育毛と皮脂分泌を特にターゲットにしたトリートメントシャンプーを使用することで、より長期的な解決策とすることができます。
Combination
Just like the skin on your face, your scalp can have a combination of oil and dry areas. From dry top layers on your scalp that have deep build of oil underneath to flat greasy patches with dry tips, a combination scalp type is obvious from its lifeless wiry texture. Resolving this combination of problems involves responding with a comprehensive solution.
So how do you manage it? A combination scalp type could be the result of sensitive skin. Consider using mild shampoos to rebalance hair and serums to bring back moisture to your scalp. Also make use of spot treatments, that you can apply to affected areas. Also observe how you treat your hair everyday. Too much styling without rest days could be adding strain to your scalp causing it to overcompensate
コンビネーション
顔の皮膚と同じように、頭皮も油分の多い部分と少ない部分が混在していることがあります。頭皮の表層は乾燥していて、その下に皮脂が深く溜まっているタイプや、平らな部分に皮脂が多く、先端が乾燥しているタイプなど、頭皮の生気がなく、うねったような質感が特徴的な複合型です。この組み合わせの問題を解決するには、総合的に対応する必要があります。
では、どのように対処すればよいのでしょうか？頭皮のタイプは、敏感肌の可能性があります。髪のバランスを整えるマイルドなシャンプーや、頭皮にうるおいを取り戻す美容液の使用を検討してみてください。また、気になる部分に塗布するスポットトリートメントも活用してみてください。また、毎日の髪のお手入れの仕方にも気を配りましょう。休まずにスタイリングし続けると、頭皮に負担がかかり、過剰に補修してしまう可能性があります。
Normal
Finally there is the normal hair type, which on occasion may get a bouts of dry skin and some times some oily patches, depending on the weather and activity of the day. Does this mean you can leave it to its own devices, we say it’s still best to keep a watchful eye on your scalp, even with your perfect hair.
So how do you manage it? Aside from regular hair treatments and trips to the salon, consider adding scalp sunscreen and moisturizer to your hair. Making your scalp resilient to possible changes will ensure you have normal no frills hair for longer
ノーマル
最後に、ノーマルヘアです。天候やその日の活動によって、乾燥肌になったり、脂性肌になったりすることがあります。しかし、たとえ完璧な髪質であっても、頭皮には気を配る必要があります。
では、どのように管理すればよいのでしょうか。定期的なヘアトリートメントやサロン通いはもちろんですが、頭皮用の日焼け止めや保湿剤をプラスすることも考えてみてください。頭皮を変化に強い状態にすることで、無駄のない髪を長く保つことができます。
